Kurs skałkowy PZA to intensywne szkolenie dla osób, które chcą w jednym kursie zdobyć pełną wiedzę z zakresu wspinaczki skalnej i przygotować się do dalszego szkolenia górskiego. Ukończenie kursu umożliwia uzyskanie świadectwa PZA oraz skierowania na kurs taternicki.

Sprawdź terminy i zapisz się
Dla kogo? Program Gdzie i jak szkolimy? FAQ Co dalej?

Pełny kurs skałkowy PZA – jedno szkolenie, pełne wyszkolenie

Pełne wyszkolenie z zakresu wspinaczki skalnej w systemie PZA można uzyskać na dwa sposoby. Pełny kurs skałkowy PZA jest ścieżką dla osób, które chcą w możliwie krótkim czasie zdobyć wiedzę i doświadczenie do samodzielnego wspinania oraz dalszego szkolenia górskiego.

Terminy kursów, ceny, rabaty, dostępność miejsc

Cena kursu wynosi od 2100zł w sezonie wiosennym i jesiennym oraz 2200zł w miesiącach lipiec–sierpień. Podane ceny nie zawierają kosztów dojazdu, zakwaterowania ani wyżywienia.

Rabaty

W przypadku zgłoszenia kilku osób jednocześnie:
  • 2 osoby – każdy otrzymuje rabat 100zł,
    • +
  • 3 osoby – każdy otrzymuje rabat 150zł,
    • +
  • 4 osoby (pełna grupa):
    • każdy uczestnik otrzymuje rabat 200zł,
    • możliwość ustalenia indywidualnych terminów oraz miejsca szkolenia (Dolinki Podkrakowskie, Jura Północna, Sokoliki).

Rabat w wysokości 150zł przysługuje: żołnierzom zawodowym i WOT, funkcjonariuszom PSP i OSP, studentom i absolwentom AWL, WAT, AMW i LAW oraz ratownikom medycznym.

Wymienione rabaty nie sumują się.

Jak zapisać się na kurs skałkowy?

1

Zgłoszenie

Wypełnij formularz: wybierz rodzaj kursu, termin który, Cię interesuje oraz podaj swoje dane kontaktowe.

Zapisz się

Jeżeli preferujesz kontakt telefoniczny, zgłoszenie możesz dokonać telefonicznie pod numerem:
+48 575 699 334

2

Potwierdzenie

Poczekaj na potwierdzenie dostępności miejsc w wybranym terminie. Zwykle odpowiadamy w ciągu jednego dnia.

3

Opłata rezerwacyjna

W celu zarezerowania miejsca na wybranym terminie konieczne jest wpłacenie zadatku w wysokości 600 zł.
Na wpłatę standardowo jest 3 dni. Jeżeli ktoś potrzebuje więcej czasu, wówczas należy się z nami skontaktować. W celu przyśpieszenia rezerwacji prześlij potwierdzenie przelewu na adres:
kontakt@trecime.pl

4

Potwierdzenie miejsca

Po zaksięgowaniu opłaty rezerwacyjnej, otrzymasz od nas wiadomość z potwierdzeniem miejsca w wybranym terminie oraz informacje organizacyjne. Najpóźniej tydzień przed rozpoczęciem szkolenia wyślemy informację, gdzie i o której godzinie rozpoczynamy zajęcia.

5

Pozostała część opłaty.

Pozostałą część opłaty można wpłacić w dowolnym terminie, ale najpóźniej pierwszego dnia szkolenia przed rozpoczęciem zajęć.

Jeżeli masz jakieś pytania, zadzwoń: +48 575 699 334

*** SEZON 2026 ***
Termin Cena Dostępność Miejsce
07-12.04 2100zł Zapisz się 2 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
14-19.04 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
27.04-02.05 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
04-09.05 2100zł Zapisz się 2 wolne miejsca Sokoliki
11-16.05 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
18-23.05 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
25-30.05 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
01-06.06 2100zł Zapisz się brak miejsc Dolinki Podkrakowskie
08-13.06 2100zł Zapisz się brak miejsc Dolinki Podkrakowskie
15-20.06 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
22-27.06 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Jura Pn. Góra Zborów
29.06-04.07 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
06-11.07 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
13-18.07 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
20-25.07 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
27.07-01.08 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Sokoliki
03-08.08 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
10-15.08 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
17-22.08 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
24-29.08 2200zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
07-12.09 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
14-19.09 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
21-26.09 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Sokoliki
28.09-03.10 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
05-10.10 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
12-17.10 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
19-24.10 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie
26-31.10 2100zł Zapisz się 4 wolne miejsca Dolinki Podkrakowskie

Program pełnego kursu skałkowego PZA

Szczegółowy program pełnego kursu skałkowego opracowany przez Komisję Szkolenia PZA.

Zajęcia praktyczne:

Nauka techniki wspinania
  • Wykorzystanie chwytów i stopni. Różne sposoby ustawiania ciała podczas wspinania.
  • Technika frontalna i boczna, trzy punkty podparcia.
  • Pokonywanie trudności skalnych statycznie i dynamicznie.
  • Wspinania się się po różnych formacjach skalnych: płyty, zacięcia, rysy, kominy i przewieszenia. Techniki optymalnego sposobu ich pokonywania.
  • Wspinanie z dołem: prawidłowe prowadzenie liny, właściwe ustawianie ekspresów, różne techniki wpinania liny.
  • Właściwe zachowanie podczas odpadnięć w trakcie wspinaczki.
Wspinanie na własnej asekuracji
  • dobór sprzętu do konkretnej drogi, poprawne noszenie sprzętu;
  • samodzielne zakładanie punktów asekuracyjnych (kostki, friendy, heksy, tricamy itp.);
  • wykorzystanie naturalnych punktów np. motki i zęby sklane, przelotki, zaklinowane kamienie, drzewa itp.;
  • właściwe rozmieszczanie oraz łączenie punktów asekuracyjnych;
  • budowanie własnych stanowisk asekuracyjnych: dolnych, górnych i pośrednich;
  • zakładanie stanowisk zjazdowych, przygotowanie liny oraz budownie układu zjazdowego.
Węzły wspinaczkowe
  • praktyczna znajomość węzłów: ósemka, podwójna ósemka, kluczka, taśmowy (równoległy), półwyblinka, wyblinka, flagowy;
  • węzły zaciskowe: bloker, prusik, stoper francuski - wiązanie i ich zastosowanie;
  • różne sposoby zwijania i przenoszenia liny.
Zasady asekuracji:
  • poprawne noszenie uprzęży wspinaczkowej oraz przywiązanie się liną;
  • asekuracja na wędkę: wykorzystanie gotowego stanowiska, założenie własnego, obsługa kubka oraz Petzl GriGri, prawidłowa postawa i praca rąk asekurującego;
  • asekuracja dolna: podawanie, wybieranie i hamowanie liny, prawidłowa postawa i praca rąk asekurującego;
  • blokowanie liny w przyrządzie węzłem flagowym;
  • obsługa przyrządów wielofunkcyjnych (np. typu Black Diamond ATC Guide, Petzl Reverso, DMM Pivot itp.) na górnym stanowisku ze szczególnym uwzględnieniem bezpiecznego odblokowywania go pod obciążeniem;
  • wykorzystanie węzła półwyblinki z karabinkiem HMS do asekuracji na górnym stanowisku: wybieranie, hamowanie, blokowanie;
  • przewiązywanie liny przez stanowisko zjazdowe, zdejmowanie ekspresów podczas opuszczania;
  • wspinaczka drogą wielowyciągową - zagadnienia asekuracji, zmiana na prowadzeniu;
  • wyłapywanie odpadnięć prowadzącego w trakcie wspinania;
  • wycofanie się z drogi przed jej ukończeniem (wycof z ringu).
Podstawy technik linowych
  • nauka samodzielnego zjazdu po linie w wysokim przyrządzie,
  • zjazd w wysokim przyrządzie ze stanowiska górnego oraz zjazd z przesiadką w stanowisku pośrednim,
  • rozwiązywanie sytuacji awaryjnych podczas zjazdu,
  • opuszczanie partnera na linie z górnego stanowiska,
  • wychodzenie po linie,
  • podstawowe zagadnienia z autoratownictwa: opuszczanie partnera na linie, metoda U.

Zagadnienia teoretyczne

  • siły działające w układzie askuracyjnym,
  • współczynnik odpadnięcia,
  • omówienie sprzętu wykorzystywanego we wspinaczce - najważniejsze parametry, atesty i oznaczenia;
  • zasady osadzania własnej asekuracji podczas wspinania: kości, heksy, friendy, tricamy, taśmy;
  • rodzaje i typy lin wspinaczkowych, sposoby ich używania, uszkodzenia;
  • repsznury oraz taśmy: rodzaje oraz zastosowanie;
  • karabinki: rodzaje i typy, zastosowanie, uszkodzenia;
  • ekspresy sportowe i górskie;
  • wspinaczkowe uprzęże biodrowe, rodzaje, budowa i poprawne użytkowanie;
  • buty wspinaczkowe, rodzaje i ich zastosowanie;
  • przyrządy asekuracyjne: typu Petzl Reverso, Petzl GriGri, ClikUp;
  • stałe punkty asekuracyjne: ringi, spity, stanowiska;
  • akcesoria: woreczek na magnezję, tyczki, szczoteczki itp.;
  • zagrożenia terenu skalnego, zasady bezpieczeństwa;
  • skale trudności używane w skałach;
  • rejony wspinaczkowe w Polsce, przewodniki;
  • zasady uprawiania wspinaczki w Polsce;
  • system szkoleń opracowany przez Polski Związek Alpinizmu;
  • normy etyczne obowiązujące we środowisku wspinaczkowym;
  • kwestie ochrony przyrody;
  • organizacje działające na rzecz środowiska wspinaczkowego.

Dwie ścieżki szkoleniowe PZA – dlaczego wybrać kurs skałkowy?

Pełne wyszkolenie wspinaczkowe w systemie PZA można osiągnąć dwiema ścieżkami. Pierwsza z nich to podejście etapowe, składające się z podstawowego kursu wspinaczki skalnej oraz kursu wspinaczki na własnej asekuracji. Druga ścieżka to jeden, intensywny kurs – kurs skałkowy PZA, który łączy oba etapy w spójne szkolenie.

Ścieżka dwuetapowa jest rozwiązaniem bardzo dobrym dydaktycznie – materiał rozłożony jest w czasie, co sprzyja spokojnemu przyswajaniu wiedzy i utrwalaniu umiejętności. Kurs skałkowy PZA wybierają natomiast osoby, którym zależy na szybkim osiągnięciu pełnego zakresu kompetencji wspinaczkowych w jednym szkoleniu, bez konieczności rozbijania nauki na dwa osobne kursy.

Obie drogi prowadzą do tego samego celu: umiejętności bezpiecznego wspinania po drogach ubezpieczonych i tradycyjnych, na drogach jedno- i wielowyciągowych oraz możliwości uzyskania skierowania na kurs taternicki. Wybór odpowiedniej ścieżki zależy od doświadczenia, dyspozycyjności czasowej i jasno określonego celu szkoleniowego.

Zobacz szczegółowe porównanie obu ścieżek szkoleniowych »

Zakres / cel Ścieżka etapowa (2 kursy) Kurs skałkowy PZA (pełny)
Forma szkolenia 2 kursy (etapowo) 1 kurs (intensywnie)
Tempo nauki Spokojniejsze, łatwiej utrwalić materiał Szybkie, dużo materiału w krótkim czasie
Drogi ubezpieczone (ringi/spity)
Własna asekuracja (trad) na kursie tradowym
Drogi jednowyciągowe
Drogi wielowyciągowe w zależności od ścieżki: kurs wielowyciągowy / trad
Zjazd z drogi jednowyciągowej
Seria zjazdów (teren wielowyciągowy) w praktyce domykane na kursach zaawansowanych
Skierowanie na kurs taternicki po kursie na własnej asekuracji
Dla kogo Osoby chcące uczyć się etapami i spokojniej wejść w skały Osoby z jasno określonym celem (góry/taternictwo/WOG) i dobrą kondycją;
najlepiej z doświadczeniem ze ścianki
Największa zaleta Lepsza dydaktyka: więcej czasu na utrwalenie Szybka ścieżka: pełny zakres w jednym kursie

Czym różni się kurs skałkowy PZA od ścieżki dwuetapowej?

Kurs skałkowy PZA to jedna, intensywna forma szkolenia, która łączy zakres kursu podstawowego i kursu tradowego. Ścieżka dwuetapowa rozkłada materiał szkoleniowy na dwa kursy, dzięki czemu zwykle łatwiej utrwalić umiejętności i przyswoić teorię. Obie drogi prowadzą do pełnego wyszkolenia, ale różnią się tempem i intensywnością.

Czy kurs skałkowy PZA daje skierowanie na kurs taternicki?

Tak, na kursie skałkowym PZA można uzyskać skierowanie na kurs taternicki, ponieważ obejmuje pełen zakres umiejętności wymaganych do dalszego szkolenia górskiego. Alternatywnie skierowanie można uzyskać po kursie wspinaczki na własnej asekuracji w ścieżce dwuetapowej.

Dla kogo jest pełny kurs skałkowy PZA?

Kurs skałkowy PZA nie jest kursem rekreacyjnym ani testowym – to intensywne szkolenie dla osób z jasno określonym celem wspinaczkowym.

Udział w kursie mogą wziąć osoby dorosłe oraz młodzież od 16 roku życia, które:
  • planują w przyszłości szkolić się na kursie taternickim i potrzebują uzyskać skierowanie w możliwie krótkim czasie,
  • posiadają doświadczenie wspinaczkowe zdobyte np. na sztucznej ściance wspinaczkowej,
  • chciałyby w możliwie najkrótszym czasie uzyskać pełne wyszkolenie z zakresu wspinaczki skalnej,
  • wspinają się samodzielnie w skałkach po drogach ubezpieczonych i chcą usystematyzować i poszerzyć swoją wiedzę,
  • przygotowują się do udziału w kwalifikacjach na Wojskową Odznakę Górską II i III stopnia (Srebrna Odznaka Górska WOG II, Brązowa Odznaka Górska WOG III).
W ostateczności, na pełny kurs wspinaczki skalnej mogą zapisać się osoby początkujące bez doświadczenia wspinaczkowego pod warunkiem, że:
  • posiadają dobrą kondycję fizyczną i psychiczną,
  • nie mają problemu z wiązaniem i zapamiętywaniem węzłów,
  • są zdeterminowane i gotowe na intensywne szkolenie trwające ciągiem 6 dni po 8 godzin.

Osoby bez doświadczenia zachęcamy do rozważenia zapisania się na podstawowy kurs wspinaczki skalnej jak również kontaktu telefonicznego i konsultacji z nami.

W przypadku osób niepełnoletnich wymagana jest pisemna zgoda obojga rodziców na udział w kursie.

Przeciwwskazania do udziału w szkoleniu skałkowym:
  • akrofobia - lęk wysokości,
  • agorafobia - lęk przestrzeni,
  • choroby neurologiczne np. epilepsja.

Co zyskujesz po ukończeniu kursu skałkowego PZA?

  • Poznasz wszystkie zasady uprawiania wspinaczki skalnej.
  • Zdobędziesz doświadczenie, dzięki któremu będziesz mógł samodzielnie wspinać się w skałkach po drogach: ubezpieczonych, na własnej asekuracji, jedno lub wielowyciągowych.
  • Świadectwo ukończenia pełnego kursu skałkowego, zgodnego z programem PZA i podpisanego przez instruktora PZA.
  • Skierowanie na kurs taternicki. Warunkiem uzyskania skierowania jest opanowanie całości materiału szkoleniowego oraz samodzielne poprowadzenie drogi na własnej asekuracji o trudności min. IV+.
  • Materiały szkoleniowe przypominające najważniejsze rzeczy oraz wykaz dróg "na początek".
  • Zniżkę 200 zł na pozostałe nasze kursy do wykorzystania w przeciągu 2 lat.
  • Kurs skałkowy PZA daje również podstawy do korzystania ze ścianek wspinaczkowych. Aby móc z nich korzystać nie musisz przechodzić dodatkowego szkolenia!

Osoby, które nie opanują materiału szkoleniowego w trakcie kursu, a chcą uzyskać skierowanie na kurs taternicki mogą umówić się na dodatkowy sprawdzian umiejętności w innym terminie bez dodatkowych opłat.

Jako absolwent naszej szkoły wspinaczkowej możesz zawsze do nas zadzwonić po poradę czy pomoc np. przy zakupie sprzętu wspinaczkowego. Zawsze chętnie pomagamy.

Jakie zdobędę umiejętności po skończeniu kursu wspinania?

Uczestnicy kursu skałkowego zdobędą doświadczenie i umiejętności:

  • wspinania na drogach jedno i wielowyciągowych,
  • osadzania własnych punktów asekuracyjnych podczas wspinaczki (tak jak w górach),
  • wykorzystania różnych technik wspinania w zależności od formacji skalnej,
  • bezpiecznego asekurowania siebie i partnera,
  • wspinania z górną i dolną asekuracją,
  • poprawnego wiązania węzłów wspinaczkowych,
  • sposobów pokonywania różnych formacji skalnych takich jak: płyty, rysy, kominy czy przewieszki,
  • zakładania stanowisk: dolnego, pośredniego i górnego,
  • budowania stanowisk w oparciu o własne jak i stałe punkty asekuracyjne,
  • poprawnego zakładania "wędki",
  • wykonać samodzielne zjazdy po linie z wykorzystaniem wysokiego i dolnego przyrządu,
  • zjeżdżania drogą wielowyciągową (seria zjazdów),
  • przewiązywania się na górnym stanowisku po ukończeniu drogi,
  • rozwiązywania sytuacji awaryjnych.

Dowiesz się również:

  • poznasz co to jest: wspinaczka na wędkę, wspinaczka z dolną asekuracją, wspinaczka wielowyciągowa oraz wspinanie tradowe,
  • dowiesz się jak rozwiązywać sytuacje awaryjne - autoratownictwo, oraz jak bezpiecznie wykonać zjazdy na linie,
  • jakiego sprzętu używać do wspinania, na co zwracać uwagę przy jego zakupie,
  • który sprzęt wspinaczkowy będzie niezbędny do rozpoczęcia przygody ze wspinaniem,
  • co to są skale trudności i jak je stosować,
  • jakie są style wspinaczkowe i czym się charakteryzują,
  • o niebezpieczeństwach obiektywnych i subiektywny występujących podczas wspinania w skałkach,
  • gdzie w Polsce i Europie można uprawiać wspinaczkę skalną,
  • które przewodniki wybrać i jak z nich korzystać,
  • o etyce we wspinaniu,
  • oraz wiele innych praktycznych i ciekawych rzeczy.

Wspinaczka skałkowa – gdzie odbywa się szkolenie?

Kursy skałkowe prowadzimy w tych samych, sprawdzonych rejonach, w których realizujemy kursy wspinaczki skalnej. Wybór miejsca zależy od programu zajęć oraz warunków w terenie – szkolimy w Dolinkach Podkrakowskich, na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej oraz w Sokolikach.

Dolinki Podkrakowskie

Najczęściej szkolimy w dolinkach położonych blisko Krakowa (ok. 20 km, zwykle ok. 45 min jazdy samochodem). W zależności od poziomu grupy i celu dnia wybieramy m.in.:

Sokoliki

Drugim kluczowym miejscem naszych szkoleń są Góry Sokole, znane z wysokiej jakości granitowych formacji. To rejon, który świetnie sprawdza się do nauki wspinaczki na własnej asekuracji.

Jura Krakowsko-Częstochowska

Zajęcia organizujemy także na północnej Jurze – okolice Podlesic i Rzędkowic. To świetne rejony do nauki wspinaczki sportowej oraz tradycyjnej.

Jak wygląda organizacja i przebieg szkolenia?

Pełny kurs skałkowy trwa 6 dni szkoleniowych, każdy po ok. 8 godzin. Zajęcia zaczynają się we wtorek i kończą w sobotę.

Po zapisaniu się i otrzymaniu potwierdzenia miejsca na wybranym terminie kursu otrzymasz od nas mail z informacjami organizacyjnymi:

  • gdzie można znaleźć nocleg,
  • możliwości dojazdu do Dolinkek Podkrakowskich,
  • listę rzeczy, które trzeba zabrać ze sobą na szkolenie,
  • oświadczenie o stanie zdrowia,
  • poradnik na co zwrócić uwagę przy zakupie pierwszych butów wspinaczkowych,
  • sposoby opłacenia pozostałej części za kurs.

Tydzień przed rozpoczęciem szkolenia, wysyłamy wiadomość e-mail oraz SMS z godziną i pinezką miejsca spotkania pierwszego dnia kursu.

Harmonogram zajęć na kursie

  • 8:00 spotkanie z instruktorem w wyznaczonym miejscu,
  • 8:10 przejście całą grupą w skałki,
  • 8:30 rozpoczęcie zajęć w terenie:
    • nauka technik asekuracji oraz umiejętności wspinaczkowych wg. szczegółowego programu kursu PZA,
    • wykłady teoretyczne (wplatane pomiędzy zajęcia praktyczne),
    • przerwy na posiłek organizowane w zależności od potrzeb uczestników,
  • 15:30 podsumowanie i zakończenie zajęć w terenie,
  • 16:00 powrót na miejsce spotkania.

Ostatniego dnia po zajęciach nastąpi omówienie przebiegu szkolenia oraz rozdanie świadectw.

Po zakończeniu kursu każdy otrzyma e-mailem dodatkowe materiały, które będą stanowiły poszerzenie wiedzy oraz przypomnienie wybranych zagadnień ze szkolenia.

Zakwaterowanie i wyżywienie

Na czas kursu skałkowego, nocleg i wyżywienie należy zorganizować we własnym zakresie, możliwie blisko miejsca, w którym będziemy działać.


Nocleg w Krakowie

Na zajęcia można dojeżdżać również z Krakowa. Podróż autem z centrum Krakowa (okolice Kazimierza) do Dolinek Podkrakowskich trwa ok. 40-50 min. Drugą opcją jest autobus linii 310, który startuje z pętli na Salwatorze (przystanek "Salwator 04" na łączniku ul. Kościuszki i Senatorskiej) i jedzie maksymalnie 60 min do pętli w Będkowicach. Plan trasy autobusu w serwisie Jak Dojadę.

Nocleg w agroturystyce
Dwa szybkie sposoby na znalezienie noclegu w agroturysytce to skorzystanie z gotowej listy poniżej lub wyszukiwarki serwisu Booking.com. Każdy znajdzie coś odpowiedniego dla siebie. Zebrane adresy oddalone są ok. 10-15 min jazdy autem od miejsca, w którym działamy.

W przypadku serwisu Booking.com zakwaterowania należ szukać w miejscowościach lub ich okolicach:
  • Dolinki Podkrakowskie - Będkowice, Kobylany, Bolechowice, Jerzmanowice czy Bębło.
  • Jura Pólnocna - Podlesice, Rzędkowice, Kroczyce, Hucisko.
  • Sokoliki - Trzcińsko oraz Karpniki.

Dolinki Podkrakowskie

Jura Północna

Sokoliki:

Co zabrać ze sobą na kurs skałkowy?

Sprzęt potrzebny na kurs skałkowy:

Buty wspinaczkowe

Jeżeli na kurs wspinania zamierzasz kupić swoje pierwsze buty wspinaczkowe proszę weź pod uwagę parę kwestii:

  • Buty wspinaczkowe służą do wspinania, nie do chodzenia po ziemi.
  • Powinny być dopasowane do stóp i możliwie dobrze je opinać.
  • Rozmiar butów wspinaczkowych powinien być mniejszy od rozmiaru butów miejskich, tak by nie było w nich wolnej przestrzeni, a palce stóp były lekko ugięte (0,5-1 rozmiar mniejsze nie więcej).
  • Nie należy kupować butów zbyt małych (np. dwa rozmiary mniejsze). W butach wspinaczkowych na kursie spędza się większą cześć czasu, zbyt małe mogą sprawić duży dyskomfort.

Jeżeli masz wątpliwości przy doborze odpowiednich butów, zadzwoń do Nas.

Ubiór
  • Ubranie dostosowane do aktualnej pory roku oraz prognoz pogody.
  • Na wspinanie strój niekrępujący ruchów.
  • Bluza wiatroszczelna oraz kurtka przeciwdeszczowa.
  • Buty trekingowe lub buty sportowe. Ważne żeby były wygodne i umożliwiały sprawne poruszanie się w terenie.
  • W okresie wiosny i jesieni warto dodatkowo zabrać ze sobą czapkę, bufkę i rękawiczki.
Akcesoria
  • Plecak ok. 35 L. Zajęcia odbywają się w terenie, cały sprzęt wspinaczkowy, prowiant i dodatkowe ubranie powinny zmieścić się w plecaku;
  • apteczka;
  • termos lub bidon;
  • czołówka (latarka na głowę);
  • dokumenty;
  • krem z filtrem UV;
  • preparat na komary i kleszcze;
  • okulary przeciwsłoneczne;
  • parasol.

Co zapewniamy?

Sprzęt potrzebny na kurs skałkowy

Nie trzeba wypożyczać sprzętu żeby wziąć udział w kursie. Wszyscy uczestnicy, na czas kursu skałkowego otrzymują od nas kompletny sprzęt wspinaczkowy z atestem UIAA lub CE. Lista pozostałych rzeczy, które należy zabrać ze sobą na kurs skalkowy znajduje się w sekcji "Co zabrać ze sobą?"